Bilinçli ve Şiddetsiz İletişim _{Ne Demek İstiyorsan Onu Söyle}

Dile Gelmenin, Gerçeği Söylemenin ve Derinlemesine Dinlemenin İpuçları

Ne söylediğimiz önemlidir. Belki de şimdi, içinde yaşadığımız bu büyük değişim çağında her zamankinden de önemli. Sözlerimiz çok iyi şeylerin başlamasına fırsat verebileceği gibi çok büyük yıkımlara da yol açabilir. Pek çoğumuz kültürel kodlar doğrultusunda, bu durumu değiştirmenin elimizde olduğunu pek de düşünmeden konuşuruz ancak nasıl yapacağımızı bilirsek sözcüklerimiz hem kendi dünyamızı hem de tüm çevremizi değiştirebilir.
Şiddetsiz İletişim eğitmeni ve beden farkındalığı ile travma çözümlemesi uzmanı Oren Jay Sofer gerçekten düşündüklerimizi söylemek, sözcüklerin gücünü doğru şekilde kullanmak, doğru dinlemeyi öğrenmek ve etkili iletişimi hayatınıza dahil edebilmek için kullanacağınız çok yönlü ve uygulanabilir bir rehber sunuyor.

Bu kitaptaki teknikler, size şu konularda yardımcı olacak:
• Sohbet esnasında kendinize güvenmek
• Bir etkileşimde gerçekten önemli olana odaklanmak
• Başkalarının sözlerinin arkasındaki esas endişeleri dinlemek
• Zor konuşmalar sırasında ve öncesinde yaşanan kaygıyı azaltmak
• Günlük etkileşimlerden beslenmenin yollarını bulmak