Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite

Stok Kodu:
9786253650230
Boyut:
16x23.5
Sayfa Sayısı:
87
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2022-12
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Kategori:
%12 indirimli
65,00TL
57,20TL
Taksitli fiyat: 9 x 6,99TL
Temin süresi 2-5 gündür.
9786253650230
1282017
Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite
Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite
57.20

İçindekiler:

1. GİRİŞ

2. GENEL BİLGİLER

2.1. Antrenmanın Konusu

2.2. Temel Motorik Özellikler

2.2.1. Sürat

2.2.2. Dayanıklılık

2.2.3. Esneklik

2.2.4. Koordinasyon

2.2.5. Kuvvet

2.3. Kor Nedir?

2.3.1. Voleybolda kor antrenmanları

2.4. Kuvvet Ölçüm Testleri

2.4.1. Kuvvet ölçüm testlerinin sportif performansa faydaları

2.5. Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları

2.6. Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği

3. YÖNTEM

3.1. Çalışma Grubu

3.2. Veri Toplama Araçları

3.2.1. Antropometrik ölçümler

3.2.2. Kuvvet testleri

3.2.3. Fonksiyonel hareket tarama (FMS™) Testi

3.2.4. Dikey sıçrama testi ve anaerobik güç hesaplanması

3.2.5 Servis isabet oranı ölçümleri

3.2.6 Servis Hızı ve Smaç Hızı ölçümleri

3.3. Verilerin Analizi

3.3.1. Bağımsız gruplar için açıklama

3.3.2. Etki büyüklüğü

3.3.3. Bağımlı Gruplar için açıklama

3.4.4. Etki büyüklüğü

4. BULGULAR

5. TARTIŞMA

6. SONUÇ ve ÖNERİLER

6.1. Sonuçlar

6.2. Öneriler

KAYNAKLAR

İçindekiler:

1. GİRİŞ

2. GENEL BİLGİLER

2.1. Antrenmanın Konusu

2.2. Temel Motorik Özellikler

2.2.1. Sürat

2.2.2. Dayanıklılık

2.2.3. Esneklik

2.2.4. Koordinasyon

2.2.5. Kuvvet

2.3. Kor Nedir?

2.3.1. Voleybolda kor antrenmanları

2.4. Kuvvet Ölçüm Testleri

2.4.1. Kuvvet ölçüm testlerinin sportif performansa faydaları

2.5. Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları

2.6. Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği

3. YÖNTEM

3.1. Çalışma Grubu

3.2. Veri Toplama Araçları

3.2.1. Antropometrik ölçümler

3.2.2. Kuvvet testleri

3.2.3. Fonksiyonel hareket tarama (FMS™) Testi

3.2.4. Dikey sıçrama testi ve anaerobik güç hesaplanması

3.2.5 Servis isabet oranı ölçümleri

3.2.6 Servis Hızı ve Smaç Hızı ölçümleri

3.3. Verilerin Analizi

3.3.1. Bağımsız gruplar için açıklama

3.3.2. Etki büyüklüğü

3.3.3. Bağımlı Gruplar için açıklama

3.4.4. Etki büyüklüğü

4. BULGULAR

5. TARTIŞMA

6. SONUÇ ve ÖNERİLER

6.1. Sonuçlar

6.2. Öneriler

KAYNAKLAR

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat