Sessiz: Konuşmadan Duramayan Bir Dünyada İçe Dönüklerin Gücü

Teke tek sohbetleri grup etkinliklerine tercih ederim.
Yalnızlıktan keyif alırım.
İnsanlar iyi bir dinleyici olduğumu söyler.
Çatışmadan hoşlanmam.
Konuşmadan önce düşünürüm.
Dışarı çıktığımda hoşça vakit geçirmiş olsam bile kendimi bitkin hissederim.
Eğer hepsine tik attıysanız siz de bir içe dönüksünüz.

Hayatlarımız adlandıramadığımız ve hatta anlamlandıramadığımız bir güç tarafından yönlendiriliyor. Arkadaş ve sevgili seçimimizde, meslek seçimimizde bu güç rol oynuyor, utandığımızda kızarıp kızarmayacağımızın kararını bile o veriyor.
İşte bu güç, dışa dönük olma ya da içe dönük olma gücüdür.

Kişiliğin en önemli boyutu içe dönük/dışa dönük olma ayrımıdır. İnsanların en azından üçte biri içe dönük tarafta yer alır. Dünyanın en yetenekli insanlarından bazıları da içe dönük. Onlar olmasaydı Apple olmayabilirdi, görelilik kuramı ve Van Gogh'un ayçiçekleri de öyle. Ancak dışa dönükler kurulu düzen üzerinde bir şekilde hakimiyet kurmuş durumda. Çekingenlik, duyarlılık, ciddiyet sıklıkla olumsuz özellikler olarak görülüyor. Dolayısıyla içe dönükler de sahip oldukları özellikler nedeniyle kendilerini kötü hissediyorlar.

Sessiz'de, Susan Cain içe dönükler ile dışa dönüklerin beyin kimyasının nasıl farklı olduğunu ve toplumun içe dönükleri ne kadar yanlış değerlendirdiğini gözler önüne seriyor. İçe dönüklere kendilerini daha iyi anlamaları ve sahip oldukları güçten sonuna kadar faydalanmaları için yöntemler sunuyor.
Gerçek hayattan hikayelerle dolu ve derinlemesine araştırmayla güçlendirilmiş Sessiz, içe dönüklere bakış açınızı, en önemlisi de kendinize bakış açınızı değiştirecek.

"Hayatında hep, 'Yüksek sesle konuş!' cümlesine maruz kalanları cesaretlendirecek önemli bir kitap."
People

"Cain, içe dönüklerin aileleri ve öğretmenleri için değerli tavsiyelerde bulunuyor. İnsanların nasıl düşündüğünü, nasıl çalıştığını, nasıl anlaştıklarını önemseyen ve yan masadaki adamın neden o şekilde davrandığını merak eden herkes bu kitabı okumalı. Biraz özgüvene ihtiyaç duyan içe dönüklere (ve ailelerine) de tavsiye edilir."
Fortune

"İnsanları aydınlatan, zengin içerikli bir kitap."
Wall Street Journal

"Cain, içe dönük kişilerden muhteşem örnekler veriyor ve genel kanıyı paramparça ediyor. Hayatın içinden ya da ünlü üniversitelerin işletme okulları gibi dışa dönüklerin hüküm sürdüğü yerlerdeki içe dönük insan profillerinden ve konuyla ilgili yapılan son çalışmalardan örnekler vererek okurun ilgisini her sayfada canlı tutuyor. Bu önemli konuda yaptığı incelikli araştırma ve sıkı çalışma kendisini fazlasıyla belli ediyor."
Publishers Weekly

"Hem içe dönükleri hem de dışa dönükleri en iyi şekilde nasıl kendileri olabilecekleri ve farklı kişilik türleriyle nasıl iletişime geçecekleri konusunda düşündürecek harika bir kitap."
Library Journal

"Hem içe dönüklerin hem de dışa dönüklerin faydalanabileceği, insan benliğine dair hayat değiştiren bir çalışma."
Kirkus Reviews

"Bizi biz yapan şeyin ne olduğunu görmemizi sağlayacak şaşırtıcı bir kitap."
Booklist

"Sessiz yalnızca gür çıkan seslere kulak asmamızın tehlikelerini hatırlatan şaşırtıcı ve düşündürücü bir kitap."
Psych Central

"Bu güzel yazılmış ve sıra dışı derecede nazik kitapta, Cain sakinlik arayanlara kendilerini kapatmak yerine içlerindeki gücü kullanmaları için cesaret veriyor."
Whole Living

"Cain bu devrim yaratan kitabında bizi insanların katkılarını değerlendirme şeklimizi yeniden gözden geçirmeye çağırıyor."
Revel In It Mag

"Sakin ve düşünceli bir yaşam tarzını benimseyenler Susan Cain'in bu iyi araştırılmış ve örneklendirilmiş kitabını okuduktan sonra omuzlarından bir yük kalkmış gibi hissedecekler. Daha iyi kararlar verdikleri için de bir daha asla suçlu hissetmeyecekler!"
Mihaly Csikszentmihalyi

"Derinlemesine araştırılmış, gözlem ve örneklerle dolu bir kitap. Nüfusun içe dönük diğer yarısının yeteneklerini anlamak isteyen herkes için kaçırılmaması gereken bir kaynak."
Gretchen Rubin

"Sessiz, içe dönüklerin değeriyle ilgili eski fikirlerden arınmamızı sağlıyor. Cain'in zekası ve araştırmaya verdiği önem, Sessiz'i Malcolm Gladwell ve Daniel Pink gibi psikolojinin ustalarının eserlerinin sınıfına yükseltiyor."
Teresa Amabile

"Sessiz dünyanın yarısını temsil eden bir özelliği meşru kılmakla kalmıyor, takdir de ediyor."
Guy Kawasaki

"Sık sık dışa dönük gibi davranması gereken bir içe dönük olarak bu kitaptaki bilgiyi aydınlatıcı ve faydalı buldum. Nörobilimsel araştırmalara ve pek çok vakadan örneklere dayandırdığı kitabında Susan Cain gürültücü bir dünyada sessiz olmanın ve içe dönüklüğün avantajlarını ve potansiyelini açıklıyor."
Andrew Weil

"Susan Cain, içe dönüklük, dışa dönüklük ve duyarlılık üzerine on yıllardır yürütülen çalışmaları kullanarak harika bir iş ortaya koymuş. Sessiz, son derece duyarlı ve aynı zamanda bir içe dönük olan herkese bir lütuf gibi."
Elaine Aron

"Susan Cain yeni ve değerli bir paradigmanın kurucusu. Bu etkileyici ve orijinal kitapta, dışa dönüklüğe verdiğimiz fazla değer yüzünden müthiş bir yetenek ve vizyon kaynağından mahrum kaldığımızı açıklıyor. Sessiz ve sakin insanların kendilerini bambaşka bir açıdan görmelerini sağlayacak kolay okunan, önemli bir kitap."
Naomi Wolf

"Süper! Dışa dönüklüğün ideal olduğu fikrinin yaşamlarımızı ne denli etkilediğini ve bunun neden rahatsız edici olduğunu gözler önüne seriyor. Detaylı araştırmalara dayanan Sessiz, sakin, duyarlı ve nazik insanlara daha fazla güç atfetmemiz gerektiği konusunda yeni ve farklı bir tartışma yaratacak."
Brian R. Little, Cambridge Üniversitesi Sosyal ve Gelişimsel Psikoloji Bölümü

"Sessiz dışa dönük odaklı toplumumuzda içe dönüklüğe bakış açımızı yeni bir seviyeye taşımamıza yardımcı oluyor. Bence pek çok içe dönük bilinç dışından da olsa ömrü boyunca bu kitabı beklediğini fark edecek."
Adam S. McHugh

"Nazik, güçlüdür. Yalnızlık ise sosyal açıdan verimli. Bu önemli fikirler, neden Sessiz'i alıp sakin bir köşeye çekilmemiz ve içindeki bilgileri, insanı düşünmeye sevk eden mesajı hazmetmemiz gerektiğine dair nedenlerden yalnızca iki tanesi."
Rosabeth Moss Kanter

"Gezegendeki tüm sırt sıvazlama, toplantı yapma ve beyin fırtınası sevenler dikkat: Bir dakikalığına konuşmayı bırakın ve bu kitabı okuyun. Sessiz'de Susan Cain, zorlu problemleri dikkatlice düşünmek gerektiğini bilen ve ağzını açmadan önce ne diyeceğini bilmenin öneminin farkında olan, düşünen ve dinleyen tarafın, yani içe dönüklerin meziyetlerini ortaya koyuyor."
Barry Schwartz

"Sessizliğin ve sakinliğin değerine ilişkin, insanda çatılara çıkıp bağırma isteği uyandıran zekice yazılmış bir kitap. Sessiz dünyayı değiştirmekle ilgili tweet atmak yerine, dünyayı değiştirenlerden olanların kalplerine ve zihinlerine açılan bir kapı."
Daniel Gilbert, Harvard Üniversitesi psikoloji profesörü