Somatotip Yapıya Uygun Egzersizlerin Obezite Tedavisine Etkileri

Stok Kodu:
9786052540220
Boyut:
16x24
Sayfa Sayısı:
80
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2018
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
100,00TL
Taksitli fiyat: 9 x 12,22TL
Temin süresi 10 gündür.
9786052540220
1232381
Somatotip Yapıya Uygun Egzersizlerin Obezite Tedavisine Etkileri
Somatotip Yapıya Uygun Egzersizlerin Obezite Tedavisine Etkileri
100.00

Sağlıklı bir hayat sürdürmek adına, alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede olması ve egzersiz kültürünün hayatımıza monte edilmesi gerekmektedir. Aksi durumda obezite oluşumu gerçekleşir ve önlemi alınmazsa sağlığı tehdit edici boyutlara ulaşabilir.

 

Obezite ile mücadelede günümüze kadar pek çok yöntem uygulanmıştır. Bütün çalışmaların genel olarak ortak kanısı egzersiz ve diyet uygulamalarının birlikte verildiğinde çok daha etkili sonuçlar elde edileceği yönündedir. Obezite ile mücadelede egzersiz ne kadar önemliyse, egzersizin türü ve şiddeti de o denli önemlidir. Yapılan egzersizin amaca yönelik ve vücut tipine karakterize olmasının obezite ile mücadele anlamında daha olumlu sonuçlar elde edilmesini sağlayacağı düşünülmektedir. 

Sağlıklı bir hayat sürdürmek adına, alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede olması ve egzersiz kültürünün hayatımıza monte edilmesi gerekmektedir. Aksi durumda obezite oluşumu gerçekleşir ve önlemi alınmazsa sağlığı tehdit edici boyutlara ulaşabilir.

 

Obezite ile mücadelede günümüze kadar pek çok yöntem uygulanmıştır. Bütün çalışmaların genel olarak ortak kanısı egzersiz ve diyet uygulamalarının birlikte verildiğinde çok daha etkili sonuçlar elde edileceği yönündedir. Obezite ile mücadelede egzersiz ne kadar önemliyse, egzersizin türü ve şiddeti de o denli önemlidir. Yapılan egzersizin amaca yönelik ve vücut tipine karakterize olmasının obezite ile mücadele anlamında daha olumlu sonuçlar elde edilmesini sağlayacağı düşünülmektedir. 

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat