“Aktif Yaşlanma, Fiziksel Aktivite ve Beslenme” konulu bu araştırma kitabı, yaşlılık döneminde sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarlarını sunmaktadır. Bilimsel araştırmalara dayanan bu eser, yaşlı bireylerin fiziksel aktiviteyi hayatlarına nasıl entegre edebileceklerini, yaşlılık dönemi için fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme olgusunun fiziksel, fizyolojik, sosyal ve duygusal yaşam kalitelerini nasıl artırabileceğini açıklamaktadır. Bu kitap, yaşlılık döneminde de hayat dolu, sağlıklı ve enerjik bir yaşamın mümkün olduğunu kanıtlamaktadır.
“Aktif Yaşlanma, Fiziksel Aktivite ve Beslenme” konulu bu araştırma kitabı, yaşlılık döneminde sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarlarını sunmaktadır. Bilimsel araştırmalara dayanan bu eser, yaşlı bireylerin fiziksel aktiviteyi hayatlarına nasıl entegre edebileceklerini, yaşlılık dönemi için fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme olgusunun fiziksel, fizyolojik, sosyal ve duygusal yaşam kalitelerini nasıl artırabileceğini açıklamaktadır. Bu kitap, yaşlılık döneminde de hayat dolu, sağlıklı ve enerjik bir yaşamın mümkün olduğunu kanıtlamaktadır.
-
%17İNDİRİM233,00TL 193,39TL
-
-
%17İNDİRİM143,00TL 118,69TL
-
%17İNDİRİM236,00TL 195,88TL
-
%17İNDİRİM215,00TL 178,45TL
-
%17İNDİRİM200,00TL 166,00TL
-
%17İNDİRİM830,00TL 688,90TL
-
%17İNDİRİM250,00TL 207,50TL
-
%17İNDİRİM329,00TL 273,07TL
-
%17İNDİRİM193,00TL 160,19TL
-
%17İNDİRİM200,00TL 166,00TL
-
%17İNDİRİM229,00TL 190,07TL
