Bilimsel verilerin ışında oluşturulan "Yaşam Boyu Hareket: Esneklik ve Egzersiz", her yaş grubuna özel pratik bilgiler sunarak, okuyuculara sağlıklı bir yaşam tarzının kapılarını aralamaktadır. Çocukluktan yetişkinliğe kadar uzanan geniş bir perspektifle, kitap, esnekliğin ve düzenli egzersizin beden ve zihin üzerindeki olumlu etkilerini konu almaktadır. Motor becerilerin gelişiminden, psikolojik sağlığın önemine kadar, bu kitap, yaşam boyu sağlık ve mutluluğa giden yolun en önemli yapı taşlarından bazılarını sunmaktadır.
Bilimsel verilerin ışında oluşturulan "Yaşam Boyu Hareket: Esneklik ve Egzersiz", her yaş grubuna özel pratik bilgiler sunarak, okuyuculara sağlıklı bir yaşam tarzının kapılarını aralamaktadır. Çocukluktan yetişkinliğe kadar uzanan geniş bir perspektifle, kitap, esnekliğin ve düzenli egzersizin beden ve zihin üzerindeki olumlu etkilerini konu almaktadır. Motor becerilerin gelişiminden, psikolojik sağlığın önemine kadar, bu kitap, yaşam boyu sağlık ve mutluluğa giden yolun en önemli yapı taşlarından bazılarını sunmaktadır.
-
%17İNDİRİM140,00TL 116,20TL
-
-
%17İNDİRİM143,00TL 118,69TL
-
%17İNDİRİM236,00TL 195,88TL
-
%17İNDİRİM215,00TL 178,45TL
-
%17İNDİRİM200,00TL 166,00TL
-
%17İNDİRİM830,00TL 688,90TL
-
%17İNDİRİM250,00TL 207,50TL
-
%17İNDİRİM329,00TL 273,07TL
-
%17İNDİRİM193,00TL 160,19TL
-
%17İNDİRİM200,00TL 166,00TL
-
%17İNDİRİM229,00TL 190,07TL
